Hatha Yoga ALL levels

Mittwochs, 18:30-20:00 Uhr

Hatha Yoga hat eine jahrtausendealte Lebensphilosophie, eine Weisheit, welche die ganze Welt in ihren Bann zieht. Physisches und psychisches Wohlbefinden wird durch regelmässiges Praktizieren gefördert und gestärkt.


Syndi Schatte

Kursleitung: Anette Wiedmer
Entspannungs-Therapeutin, Hatha Yoga Lehrerin, Yin Yoga, Thai Yoga Massage, Pranayama & Meditation (Pratyahara)


Mail: awiedmer@hotmail.com
Website: https://www.yogamore.net/


Kursgebühr 120,-

10 Kurseinheiten
Kursstart: (Sofern es die Umstände von Corona wieder zulassen)

Mittwochs, 18:30-20:00 Uhr 


Aktive Büropause 

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.

Hatha bedeutet übersetzt «Kraft». Der Begriff wird auch als Ausdruck der Einheit einander entgegengesetzter Energien gedeutet.

Yoga bedeutet also nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele flexibel und in Balance zu halten. Mit gezielter Aufmerksamkeit und einer liebevollen, inneren Haltung, sind wir im Hier und Jetzt.


Anmeldung

Hiermit melde ich mich zum Yoga-Kurs an. Der Kurs findet fortlaufend statt. Die Gebühr umfaßt jeweils 10 Kurseinheiten.

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