Das reforum widmet sich den Rahmenbedingungen zukunftsorientierter und
gesunder Büroarbeit. Unter dieser Zielsetzung organisiert das reforum eine Vielzahl an Vorträgen, Workshops und Kursen.
Meet & Talk
Zukunftsweisende Themen, spannende Referenten, Networking und Kommunikation mit Mehrwert. Meet & Talk setzt Impulse, die unseren Blick erweitern und neue Ideen freisetzen.
Alle Veranstaltungen werden gemäß den aktuell geltenden Hygienemassnahmen durchgeführt und die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Zwingend notwendig ist daher eine Anmeldung.
Hinweis: bei allen Veranstaltungen beachten wir die 2G-Regel (aktuelle Änderungen vorbehalten).
Wir arbeiten aktuell an neuen Events. Schaut demnächst wieder rein.
Body & Mind
In der Reihe Body & Mind findest du Angebote unserer Partner, die in Eigenregie offene Kurse und Workshops zur Steigerung des persönlichen Wohlbefindens durchführen. Hinweis: bei allen Kursen beachten wir die 2G-Regel (aktuelle Änderungen vorbehalten).
Lunch Yoga ++ dynamisch & belebend
Nimm Dir eine achtsame Mittagspause mit einem belebenden Vinyasa Flow für Körper und Geist. Fließe in Verbindung mit deinem Atem durch die Praxis und bereite dich auf einen produktiven Nachmittag vor. Diese Yoga Einheit ist geeignet für Beginner aber auch komplette Yoga Neueinsteiger sind herzlich willkommen!
Wake-Up Yoga
Aktivierendes Morgen Yoga erweckt den Energiefluss, fördert Kraft und Flexibilität und stärkt das innerer Gleichgewicht. Die Yoga Einheiten am Morgen bestehen aus Stretching, einer anregenden und kraftvollen Flow Sequenz und abschließender Entspannung.
Autogenes Training oder progressive Muskelrelaxation
Durch einen weniger gestressten und entspannteren Alltag wirst du leistungsfähiger und psychisch belastbarer.
Energieübungen für mehr Kraft im Alltag
Energieübungen fördern durch sanfte und gezielte Bewegungen die Durchlässigkeit von Gelenken und Muskulatur und führen so zu einem verbesserten Körpergefühl und Gesundheit.
Rückenschule
Rückhalt geben – ein Weg zu mehr Wohlbefinden. Suchen Sie geeignete Wege, wie Sie ihren Rücken stärken können? Werden Sie Dank dem Kurs Experten/Expertin Ihres Rückens!
Gesundheitscoaching
Aktiviere DEIN Potenzial. DEINE Einzigartigkeit! Wachse über DICH hinaus und lege ab was DICH blockiert! Dein Coach für DEIN ganzheitliches körperliches, mentales und soziales Wohlbefinden, Deine Gesundheit, Deine Persönlichkeit, Deine Motivation, Dein Stressmanagement, Deine Aktivität und Entspannung.
Hatha Yoga ALL levels
Hatha Yoga hat eine jahrtausendealte Lebensphilosophie, eine Weisheit, welche die ganze Welt in ihren Bann zieht. Physisches und psychisches Wohlbefinden wird durch regelmässiges Praktizieren gefördert und gestärkt.
Klangmeditation
Bei der Klangmeditation darfst Du einfach entspannen und die Klänge auf Dich wirken lassen. Musik und Klänge sind etwas, worauf wir Menschen ganz intuitiv reagieren.
Kommunikation am Arbeitsplatz in Kooperation mit der VHS Weil am Rhein
Grundlagen des Seminars sind die Ideen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg und die Grundlagen der Mediation als Konfliktlösungsverfahren. Das Kompaktseminar enthält
Mobile Massage
In der Arbeitswelt haben sich die Belastungen auf die Menschen verändert. Stress und einseitige Belastung, Bewegungs- und Zeitmangel treten oft an die Stelle gesundheitsfördernder, regelmäßiger Bewegung.
Qigong - Ruhe und Bewegung vereinen
Erfahre in gemeinsamen Bewegungsübungen die gesundheitsfördernden Aspekte von Qigong und ihren harmonisierenden Einfluss auf Körper, Seele und Geist.
Yoga
Yoga, Ayurveda und Meditation - in diesem Kurs bieten wir den ganzheitlichen Ansatz und das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Mal leicht, mal kraftvoll. “Geniesse die Leichtigkeit des Seins.”
